Otra experiencia deportiva con Central WorkOut

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Se trata de una empresa 100% mexicana dedicada al entrenamiento especializado y formación de profesionales del ejercicio, conformada por empresarios expertos en el ramo. Su metodología deportiva y flexibilidad en la experiencia del cliente, prometen eliminar la tendencia de ausentismo en centros deportivos. Está ubicado en el centro comercial Miyana de la CDMX.

 “Central WorkOut es un concepto único, con identidad propia, que nace en un contexto de crecimiento de la industria fitness en México. El mayor reto que nos planteamos fue brindar un servicio diferenciado de calidad con entrenamiento y atención especializada, para lograrlo, diseñamos una metodología deportiva propia, desarrollada por profesionales del deporte con más de 30 años de experiencia en la industria”, comentó Enrique Vera, director general de WorkOut.

Marcel Kerriou y Omar Castillo son los head coaches y líderes de la metodología deportiva de Central WorkOut. Su filosofía de entrenamiento se centra en el lema “Work Hard, Play Harder”, que connota un nuevo significado a la palabra esfuerzo, y se ve reflejado en la metodología de trabajo diseñada de manera exclusiva para este centro.

 “Cada uno de nuestros entrenamientos exige un método único. Para ello, nuestros coaches requieren horas de estudio y práctica para poder aplicarlo adecuadamente. Nuestra meta es ‘one team, one goal’, nos enfocamos en ir más rápido y más fuerte, con mejores resultados, sin lesiones, educando y entrenando para formar verdaderos profesionales del ejercicio”, señaló Kerriou.

 “Nuestra metodología deportiva y flexibilidad en la experiencia de marca, prometen eliminar la tendencia de ausentismo en centros deportivos. Además, la arquitectura y decoración de Central WorkOut buscan provocar en nuestros clientes una estimulación grata de todos sus sentidos, para disfrutar una experiencia única y positiva todos los días. Cada uno de nuestros entrenamientos cuenta con equipos y tecnología de vanguardia, entre ellos, aparatos de fuerza y de resistencia neumática desarrollados inicialmente para la NASA. Adicional, el software de evaluación de curva, fuerza y potencia sólo está disponible en una clínica de rehabilitación de Guadalajara y en Central WorkOut”, mencionó Castillo.

Metodología deportiva y áreas de trabajo

Central WorkOut desarrolló una nueva metodología para sus socios implementando tres áreas de trabajo complementarias: Fuerza, HIIT y Performance.

En el área conformada por equipos convencionales y neumáticos para desarrollar Fuerza se fortalece el desarrollo muscular a través de patrones de movimiento y transferencia de energía.

También existe un área conformada por diferentes accesorios y aditamentos para entrenamientos de alta intensidad, dedicada a mejorar la condición física a través de ejercicios HIIT (por sus siglas en inglés, High Intensity Interval Training); incluye intervalos cortos de ejercicio intensivo (de 6 segundos a
4 minutos) que se alternan con descansos de diversa duración, buscando un aumento en la captación máxima de oxígeno, aumento en el volumen de los latidos, reducción de grasa corporal, mayor sensibilidad a la insulina, entre otros.

Además, se diseñó un área de 40 yardas de pasto sintético donde se trabaja velocidad y agilidad: Performance. A través de combinaciones de entrenamiento inter-personal (grupal) con herramientas móviles (conos, ligas, vallas, etc.), se buscará mejorar los movimientos funcionales ayudando a las demandas físicas de la vida y el deporte, disminuyendo riesgo de lesión, creando fuerza y potencia.

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